لوبياء بالزيت
المقادير :
ˇ
أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
ˇ
3
حبات بصل مقطّع
ˇ
4
فصوص من الثوم المدقوق
ˇ
1
كلغ لوبياء خضراء طازجة مقطّعة
ˇ
600
غرام بندورة ناضجة {مقطعة مكعبات}
ˇ
2
ملعقة كبيرة من عصير الحامض
ˇ
نصف
كوب ماء ساخن
ˇ
فلفل وملح {حسب الرغبة}
طريقة التحضير
:
ˇ
يسخن الزيت في وعاء للطهي ويضاف البصل ويقلى حتى يذبل
ˇ
يضاف الثوم واللوبياء الخضراء وتقلى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى
تذبل اللوبياء
ˇ
تضاف البندورة وعصير الحامض والماء والفلفل والملح والماء
ˇ
تغطي جميعاً وتطهى على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة
ˇ
يقدم بارداً أو ساخناً
|